Jeux de poursuite et de cache-cache: Course-poursuite de sautoirs
Les enfants et les jeunes apprennent de manière ludique à accélérer et à changer de direction en fonction des déplacements des autres enfants ainsi qu’à courir vite.
Les participants coincent un sautoir dans leur short en le laissant dépasser d’environ 20 cm. Le jeu se déroule sur un terrain délimité et consiste à s’emparer du plus grand nombre de sautoirs sans pour autant perdre le sien. Le cas échéant, le ou la participant-e t’en demande un nouveau ou s’acquitte d’un gage. Qui réussit à récolter le plus de sautoirs?
plus facile
- Imposer un sens de course (pour éviter les collisions)
- Laisser un-e poursuivant-e sans sautoir
- Nommer plusieurs poursuivants
plus difficile
- Réduire la surface de jeu pour provoquer davantage d’actions individuelles et rendre la conservation de son propre sautoir plus difficile
-
Organiser le jeu sous forme de compétition par équipes: quelle équipe parvient
à récolter le plus de sautoirs en 2 minutes?
Matériel
- Sautoirs
- Cônes
Formes fondamentales de jeux dans le patinage de vitesse sur roulettes
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Formes d’entraînement des formes caractéristiques
Le patinage est l’essence même de tous les sports sur roulettes, patinage de vitesse sur roulettes compris. Lorsque tu regardes un patineur ou une patineuse, tu peux observer divers déroulements et formes de mouvements. Au patinage de vitesse sur roulettes, sport complexe au même titre que de nombreux autres, les athlètes sont confrontés à divers défis.
Formes fondamentales de mouvement
Aie conscience de l’importance des formes fondamentales de mouvements en patinage de vitesse sur roulettes et intègres-en régulièrement plusieurs dans un entraînement riche et varié. Les enfants et les jeunes gagneront ainsi en habileté et disposeront des compétences fondamentales pour pratiquer le patinage de vitesse sur roulettes avec plaisir.
