Giochi di inseguimento e di nascondino: Inseguimento con i nastri
I bambini e i giovani imparano in modo ludico ad accelerare o a cambiare direzione e a correre velocemente in base alle traiettorie degli altri.
Tutti si infilano un nastro nei pantaloni in modo che sporga per ca. 20 cm. In un campo prestabilito, i partecipanti provano a prendere più nastri possibili senza perdere il loro. Chi perde il nastro ne chiede uno nuovo all’allenatore o esegue un compito supplementare. Chi raccoglierà più nastri?
più facile
- Stabilire direzioni di corsa obbligatorie (evitare gli scontri)
- Designare un cacciatore che non porta il nastro
- Designare più cacciatori
più difficile
-
Ridurre il campo, provocare azioni individuali e rendere più difficile il lavoro
di difesa del proprio nastro - Come gara con due squadre: quale squadra conquista più nastri in due minuti?
Materiale
- Nastri
- Oggetti di demarcazione
Forme di base del gioco nel pattinaggio di velocità a rotelle
Pattinaggio di velocità a rotelle – Forme di base del gioco Giochi di reazione: La caverna dei ladroni
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Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche
Il pattinaggio a rotelle costituisce la base di tutti gli sport a rotelle, pattinaggio di velocità a rotelle compreso. Se guardi una pattinatrice o un pattinatore di velocità a rotelle, osserverai diverse sequenze e forme di movimento ricorrenti. Come tante altre discipline sportive, il pattinaggio di velocità a rotelle è uno sport complesso che pone le atlete e gli atleti di fronte a svariate sfide. La seguente raccolta mostra in che modo puoi sviluppare e allenare forme caratteristiche specifiche.
Forme di base del movimento
Sii consapevole che le forme di base del movimento nel pattinaggio di velocità a rotelle sono importanti e integrale regolarmente nei tuoi allenamenti vari e diversificati, in modo che bambini e giovani acquisiscano sempre più abilità e capacità fondamentali per praticare con successo il pattinaggio di velocità a rotelle.
