Pattinaggio di velocità a rotelle – Pattinare in modo dinamico e stabile e controllare la frenata

Guasto alla macchina

I bambini e i giovani imparano ad avanzare su una gamba sola e a mantenere l’equilibrio.

I partecipanti si spostano come automobili. Al segnale tutte le auto iniziano ad accelerare il più velocemente possibile. All’improvviso l’allenatore segnala un guasto generale: tutte le auto hanno subito un danno al motore. Come riescono, senza darsi alcuna spinta, a raggiungere l’officina?

più facile

  • Aumentare la durata dell’accelerazione
  • Ridurre la distanza di scorrimento fino all’officina

più difficile

  • Aggiungere «copertone esploso»; scorrimento su una gamba sola
  • Scorrimento solo all’indietro

Materiale

  • Coni

Forme di allenamento

Pattinaggio di velocità a rotelle – Pattinare in modo dinamico e stabile e controllare la frenata Guasto alla macchina

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