La grotta dei ladroni
I bambini e i giovani imparano a pattinare rapidamente, in diverse varianti a seconda delle indicazioni.
I partecipanti, ossia i ladroni, indossano un nastro rosso o blu. Su ogni lato della palestra viene delimitata un’area rossa o blu che rappresenta la grotta dei ladroni. Tutti si muovono liberamente mentre l’allenatore racconta una storia di ladroni. Se durante il racconto nomina il colore rosso o blu (segnale), i membri della squadra corrispondente vanno a rifugiarsi il più velocemente possibile nella loro grotta. Il ladrone che arriva per ultimo viene eliminato e deve fare una penitenza (ad es. pattinare all’indietro intorno alla pista). Chi sarà l’ultimo a raggiungere la sua grotta?
più facile
- Stare pronti sulla linea di metà campo rivolti verso la propria grotta
più difficile
-
Indicare come avanzare (ad es. pattinando, camminando o correndo all’indietro,
su una gamba sola o accovacciati) - Definire il segnale in base a diverse caratteristiche (ad es. ladrone blu con capelli neri)
Materiale
- Nastri di diversi colori
- Tappetini, corde, porte ecc.
Forma di allenamento
Pattinaggio di velocità a rotelle – Eseguire i movimenti in modo ritmico e corretto La grotta dei ladroni
I bambini e i giovani imparano a pattinare rapidamente, in diverse varianti a seconda delle indicazioni. I bambini e i giovani imparano a pattinare rapidamente, in diverse varianti a seconda delle…
