Pattinaggio di velocità a rotelle – Forme di allenamento
Eseguire i movimenti in modo ritmico e corretto
Sequenze di movimento ben coordinate ed eseguite ritmicamente aiutano ad avanzare in modo armonioso ed economico per lunghi periodi di tempo.
Domande di riflessione
- Come riesci a mantenere un ritmo armonioso ed economico?
Punti chiave
- Sposta il peso completamente da una gamba all’altra.
- Esegui movimenti fluidi e rilassati.
- Esegui movimenti di spinta completi e costanti..
Forma di allenamento
Pattinaggio di velocità a rotelle – Eseguire i movimenti in modo ritmico e corretto La grotta dei ladroni
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