Atletica leggera – Sostenere un determinato sforzo fisico o mentale il più a lungo possibile
Combinazioni: Biathlon
Restare concentrati a lungo, correre stancandosi il meno possibile e lanciare in modo mirato.
Il corridore completa il giro stabilito (da 20 a 60 secondi) per arrivare allo stand di tiro, dove lancia una pallina da tennis su un bersaglio (cono o altro oggetto). Se il tiro va a segno il bambino o il giovane torna indietro correndo lungo lo stesso percorso, se non colpisce il bersaglio deve fare prima un giro di penitenza.
Variante
- Gettare o lanciare con rotazione anziché lanciare
Materiale: Due cassoni, due panche, otto paletti, palline da tennis, coni, una cesta per le pallinen, Kiste für Bälle
