Atletica leggera – Ritmare in modo mirato una sequenza di movimenti
Saltare in modo ritmico: il cerchio del salto in alto
Saltare in alto in modo ritmico, con inclinazione verso l’interno della curva e impiego della gamba di slancio.
I bambini e i giovani eseguono salti in alto con rincorsa su tre ostacoli disposti su una traiettoria circolare (tra gli ostacoli ritmo di quattro passi, stacco sempre con la gamba interna rispetto alla curva). Concluso il giro eseguono un salto in alto (Fosbury o a forbice) superando una corda elastica sospesa tra due paletti.
Varianti
- Correre sia in senso orario che in senso antiorario
Materiale: Tre ostacoli o panche, due tappetoni, due pali da salto in alto, corda
