Hockey sur gazon – Construire un jeu varié et adapté à la situation
Quitter la balle des yeux: conduire la balle et faire des passes
Conduire la balle à vitesse modérée dans son champ de vision périphérique tout en effectuant des tâches motrices supplémentaires.
Quatre équipes de cinq joueurs numérotés occupent chacune un terrain. Les joueurs sont toujours en mouvement et, au signal, celui ou celle qui est en possession de la balle fait une passe à la joueuse ou au joueur portant le numéro appelé. Si la balle quitte le terrain ou qu’un-e joueur/euse la touche avec le pied, l’équipe sort du terrain et effectue un exercice de passes jusqu’au prochain tour. Quelle équipe reste le plus longtemps en jeu?
plus facile
- Diminuer le nombre de joueurs par terrain ou agrandir le terrain
plus difficile
- Jouer en 4:1: quatre joueurs se passent la balle jusqu’à ce que le/la défenseur-e la récupère.
Points clés
- Placer la balle devant le pied droit
- Garder la main droite en bas
- Lever la tête et quitter la balle des yeux
Question de réflexion
- Que peux-tu faire pour voir tous les joueurs sur le terrain? Réponse possible: je lève la tête et quitte la balle des yeux.
