Esercizi di assetto alla longe per bambini (da F2 in poi)
Bambini e giovani scoprono, percepiscono e mantengono l’equilibrio instabile sul cavallo senza reggersi con le mani.
Forma delle coppie. Un partecipante cavalca al passo, a mani libere, condotto a mano o alla longe. Il suo partner gli lancia una palla da terra. Il cavaliere deve prenderla e rilanciarla. Assicurati che i partner eseguano l’esercizio su entrambi i lati. Quale coppia riesce a fare cinque passaggi consecutivi senza sbagliare?
Variante: il compagno a terra tiene la palla all’altezza del piede del cavaliere. Quest’ultimo cerca di prenderla inclinandosi leggermente di lato. Dopo alcuni passi, il cavaliere la posa su un tavolo o la rilancia al compagno.
Varianti
-
Il partecipante a terra tiene la palla all’altezza delle ginocchia o dei fianchi
del cavaliere in modo da facilitargli la presa (–) - Cavaliere: toccarsi le dita dei piedi (+)
- Prendere la palla anche se non arriva direttamente in mano (+)
- Eseguire l’esercizio con un pad (al posto della sella) (+)
Materiale
- Palle morbide e facili da afferrare
Consiglio
Per questa forma di allenamento è necessario un cavallo tranquillo, desensibilizzato.
Domande di riflessione
- Che cosa ti aiuta a riallinearti?
- Come riesci a rimanere stabile mentre afferri o rilanci la palla?
- Fino a che punto riesci a inclinarti lateralmente?
- Come ti senti quando cavalchi senza contatto con le redini?
Forme di allenamento
Equitazione – 3. Cavalcare in modo consapevole, rilassato, stabile e in equilibrio Allenamento con barriere e cavalletti (ginnastica da salto) (da F3 in poi)
Bambini e giovani imparano a mantenere l’equilibrio nelle diverse situazioni grazie a un assetto stabile ed equilibrato anche durante il superamento delle barriere. Sperimentano attivamente le differenze di movimento del cavallo a seconda dell’altezza degli ostacoli. Bambini e giovani imparano a mantenere l’equilibrio nelle diverse situazioni grazie a un assetto stabile…
Equitazione – 3. Cavalcare in modo consapevole, rilassato, stabile e in equilibrio Esercizi di assetto alla longe per bambini (da F2 in poi)
Bambini e giovani scoprono, percepiscono e mantengono l’equilibrio instabile sul cavallo senza reggersi con le mani. Bambini e giovani scoprono, percepiscono e mantengono l’equilibrio instabile sul cavallo senza reggersi con le…
Equitazione – 3. Cavalcare in modo consapevole, rilassato, stabile e in equilibrio Eseguire le transizioni con precisione (da F2 in poi)
Bambini e giovani imparano a eseguire le transizioni in punti prestabiliti, mantenendo la linea ideale del cavaliere. Bambini e giovani imparano a eseguire le transizioni in punti prestabiliti, mantenendo la linea ideale…
Equitazione – 3. Cavalcare in modo consapevole, rilassato, stabile e in equilibrio Percorso di abilità (da F2 in poi)
Bambini e giovani sperimentano l’abilità con i loro cavalli. Bambini e giovani sperimentano l’abilità con i loro cavalli.
