Mountain bike, Strada, Pista, Ciclocross – Condurre la bicicletta in salita e in discesa in base alle capacità e alle circostanze
I postini delle Sugus
Percorrere un pendio ripido in discesa
I postini delle Sugus percorrono un sentiero o un percorso predefinito in discesa, tenendo un bicchiere con tre Sugus sul casco (fissato con del nastro adesivo). Chi riesce a completare il percorso senza perdere le caramelle?
più facile
- semplificare il percorso
- utilizzare un bicchiere più grande
- consentire tutte le posizioni sulla bici
più difficile
- rendere il percorso più difficile
- utilizzare un bicchiere più piccolo
- stabilire un limite di tempo
- prestabilire la posizione sulla bici
Consiglio
Questo esercizio consente di insegnare in maniera eccellente lo sguardo rivolto in avanti e la pedalata pulita sui terreni ripidi. Al termine del gioco si raccolgono le Sugus cadute.
Materiale: Bicchiere, Sugus, nastro biadesivo o fascette
