Mountain bike, Strada, Pista, Ciclocross – Condurre la bicicletta in salita e in discesa in base alle capacità e alle circostanze
Hillclimb challenge
Percorrere un pendio ripido in salita
Diversi gruppi cercano di risalire un pendio in modi diversi. A ogni giro il gruppo esegue una variante della salita (ad es. solo con la mano destra o sinistra, pedalando in piedi, con la marcia più facile, con la più difficile). Il primo gruppo che riesce a superare la salita, vince il round. In totale puoi prevedere ad es. cinque round con cinque varianti di pedalata. Non appena un membro del gruppo raggiunge la cima, può partire il prossimo.
più facile
- scegliere percorsi semplici su pendii non troppo ripidi
- tralasciare il fattore tempo
più difficile
- scegliere percorsi difficili, eventualmente con la presenza di radici
- stabilire un limite di tempo (ad es. un minuto per tutto il gruppo)
Consiglio
Aumenta il tempo di movimento, formando gruppi più piccoli o facendo partire diversi membri contemporaneamente.
Materiale: Carte con varianti, coni
