Mountain bike, Strada, Pista, Ciclocross – Condurre la bicicletta in salita e in discesa in base alle capacità e alle circostanze
Fermati se ci riesci!
Fermarsi/ripartire su pendii ripidi
Su un terreno variato, definisci un’area di gioco. Tutti i partecipanti pedalano all’interno. Al tuo segnale si fermano e devono mantenere l’equilibrio fino al segnale successivo.
più facile
- scegliere un terreno pianeggiante
- al segnale lasciare un paio di secondi per cercare un luogo ideale in cui esercitare l’equilibrio
- fermarsi solo brevemente
- consentire di appoggiare i piedi per terra
più difficile
- scegliere un terreno ripido
- al segnale fermarsi immediatamente e mantenere l’equilibrio
- fermarsi a lungo
Consiglio
Delimita un circuito con luoghi idonei per fermarsi. In questo contesto tematizza l’aspetto della sicurezza, ossia l’importanza del lato da cui si scende dalla bici a seconda del terreno.
Materiale: Nessuno
