Pallanuoto – Nel ruolo di portiere, orientarsi al pallone e reagire al tiro

Passaggio trasversale e tiro (F3)

Due giocatori si posizionano a sei metri di distanza all’altezza del palo ed eseguono un passaggio trasversale e tiro in porta. Il portiere si sposta e cerca di parare.

Due giocatori si posizionano a sei metri di distanza all’altezza del palo ed eseguono un passaggio trasversale e tiro in porta. Il portiere si sposta e cerca di parare.

più facile

  • Aspettare a tirare fi nché il portiere si è spostato
  • Aumentare la distanza di tiro
  • Indicare un angolo della porta

più difficile

  • Aumentare la distanza tra i giocatori che tirano
  • Aumentare il numero di passaggi trasversali
  • Aumentare il numero di giocatori che tirano

Consigli pratici: Tutti i giocatori dovrebbero poter giocare in tutti i ruoli, anche come portiere. Così acquisiscono esperienze in tutte le posizioni di gioco, sia in allenamento che in partita.


Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica

Tiro al segnale (F3)

Da tre a cinque giocatori stanno in piedi a circa sei metri di distanza in semicerchio attorno alla porta. Al segnale tirano in porta uno dopo l’altro, lasciando al portiere dopo ogni tiro tempo a suffi cienza per spostarsi e assumere una posizione di difesa.

Passaggio trasversale e tiro (F3)

Due giocatori si posizionano a sei metri di distanza all’altezza del palo ed eseguono un passaggio trasversale e tiro in porta. Il portiere si sposta e cerca di parare.