Arrampicata sportiva – Posizionare i piedi con precisione
Appoggi variati
Bambini e giovani conoscono diverse possibilità di posizionare i piedi e possono così percepire e gestire i movimenti necessari.
I bambini e i giovani compiono a coppie un viaggio di scoperta. Arrampicano facili blocchi in un terreno non troppo ripido eseguendo i compiti descritti di seguito.
più facile
- In un terreno appoggiato o con volumi esplorare l’appoggio frontale sotto l’aspetto dell’aderenza
- Utilizzare il più spesso possibile gli agganci di piede
- Utilizzare in modo consapevole gli spigoli interni ed esterni della scarpetta
- Trovare almeno un toe-hook (aggancio di punta)
più difficile
- Trovare almeno un bat-hang (pipistrello). Attenzione: tu pari
- Posizionare un piede su un appoggio e l’altro in aderenza alla parete
- Stare su appoggi il più possibile piccoli
- Eseguire tutti i compiti in un terreno più ripido
- Applicare in una via in toprope
Materiale: Blocchi facili in terreni diversi, postazioni toprope
