Arrampicata sportiva – Posizionare i piedi con precisione
La giusta combinazione
Bambini e giovani sono in grado di riconoscere con quale combinazione di appoggi possono raggiungere meglio la presa finale.
Da una presa di partenza, i bambini e i giovani provano almeno cinque diverse combinazioni di appoggi per raggiungere una determinata presa. Quindi scelgono la combinazione che li ha fatti sentire maggiormente stabili.
più facile
- Monitore: definisce diverse prese di partenza e finali
- Bambini e giovani: provare in modo mirato le seguenti combinazioni di appoggi in terreni diversi
- portare i piedi il più in alto possibile
- lasciare i piedi il più in basso possibile
- posizionare i piedi uno accanto all’altro
- posizionare i piedi distanti uno dall’altro
- posizionare un piede in aderenza, l’altro su un appoggio
più difficile
- Percorso di apprendimento non strutturato: in gruppi eterogenei di due o tre definire una presa di partenza e una finale; provare autonomamente diverse combinazioni di appoggi; mostrare al gruppo la combinazione ritenuta personalmente più adeguata
Materiale: Parete di arrampicata o bouldering non troppo ripida con molte grandi prese e molti appoggi di dimensioni diverse
