Arrampicata sportiva – Afferrare con precisione le prese
Forme delle prese
Bambini e giovani sono in grado di posizionarsi in modo tale da caricare in modo ottimale le prese.
I bambini e i giovani camminano liberamente sul tappeto di bouldering. Tu chiami una precisa forma di presa. Loro ne devono trovare una il più rapidamente possibile e caricarla in modo ottimale. Sono ad esempio delle prese: maniglie, prese rovesce, prese piatte, prese laterali per la mano destra e sinistra, appoggio di palmo su un volume.
più facile
- A coppie: indicare alternativamente le prese e controllare; dopo cinque prese scambiarsi i ruoli
più difficile
- Arrampicare tutti assieme sulla parete di bouldering
