Arrampicata sportiva – Afferrare con precisione le prese
Softie
Bambini e giovani sono in grado di afferrare una presa in modo differenziato ed eonomico.

I bambini arrampicano blocchi facili in un terreno non troppo ripido. Esercitano in successione la presa controllata e morbida.
più facile
- Ridurre lentamente la pressione sulla presa fino a cadere
- Esperienza inversa: arrampicare una volta un blocco tenendo ogni presa il più possibile stretta, quindi ripetere l’arrampicata rilassando consapevolmente le dita su ogni presa
più difficile
- Eseguire i medesimi esercizi con i guanti
Material: Blocchi facili