Snowboard – Adattare i trick al terreno in modo ludico
Il tornado (spin 180° / 360° in pista)
I bambini e i giovani imparano a ruotare in aria con lo snowboard.
I bambini e i giovani cercano delle strategie per girare in aria e atterrare in sicurezza. Con le braccia disegnano i cerchi immaginari in aria e discutono su come girare al meglio in aria.
Varianti
- Simulare la rotazione saltando sul posto senza lo snowboard
- Scivolare prima a monte ed eseguire un salto per i gradi restanti
- Eseguire movimenti piccoli / ampi con le braccia
- Sfruttare piccoli dossi, cambi di pendio e bordi pista per eseguire trick più alti e più lunghi
- Variare la direzione di partenza (switch / normal) e di rotazione
Ulteriori informazioni, suggerimento:
- Movimento preparatorio con la parte superiore del corpo.
- Trasferire la rotazione delle anche e del tronco sulla tavola.
- Alla partenza comprimere le gambe come una molla, aprirle con un’esplosione durante lo stacco e piegarle attivamente verso di sé in aria.
- Per garantire la sicurezza utilizzare i bordi della pista solo verso l’esterno o prevedere una persona che controlli l’atterraggio.
- Per i backside 180°: lasciare lo sguardo fisso sul punto di stacco.
- Per i frontside 180°: durante lo stacco indicare la direzione di marcia con il braccio posteriore
