Sci – Scivolare e frenare in posizione stabile
La ferrovia (Discesa in attraversamento)
I bambini e i giovani imparano a spostarsi in diagonale sul pendio.
I bambini e giovani disegnano con gli sci delle tracce nella neve, attraversando il pendio con gli sci paralleli. Le due tracce risulteranno quindi simili e potrebbero servire come rotaie per il prossimo treno in arrivo.
Variazioni
- Discesa in attraversamento in direzione di un punto definito e frenata a spazzaneve
- Sollevare uno sci e scivolare brevemente sull’altro (e viceversa)
- Fare dei salti durante la discesa in attraversamento
Informazioni supplementari, consigli:
- Posizione di base stabile con conduzione parallela degli sci.
- Carico maggiore sullo sci a valle.
- I bambini e i giovani sciano su entrambe le lamine a monte per non scivolare.
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Spartineve (Discesa con gli sci paralleli e frenata a spazzaneve)
I bambini e i giovani imparano a controllare la velocità e a fermarsi.
La ferrovia (Discesa in attraversamento)
I bambini e i giovani imparano a spostarsi in diagonale sul pendio.
Tartina al burro (Derapata laterale)
I bambini e i giovani imparano a eseguire le derapate laterali.
