Sci – Saltare e atterrare in sicurezza sulle strutture
Monkey (Basic air)
I bambini e i giovani imparano a saltare in modo stabile e ad atterrare in sicurezza.
Nella foresta le scimmie cercano punti da cui saltare. Si guardano intorno e discutono delle varie situazioni. Se necessario tracciano il punto di partenza e adottano altre misure di sicurezza (persona che controlla ai bordi della pista). Scelgono un punto con condizioni ideali, raggiungono a piedi il punto di partenza e si esercitano nel salto.
Variazioni
- Saltare prima sul posto e poi oltre degli oggetti posati al suolo o utilizzando piccoli cambiamenti di pendio o dossi
- Atterrare più dolcemente possibile: ammortizzare il salto piegando bene le gambe
- Prendere maggiore velocità nonché saltare più in alto e più lontano
- Mostrare un elemento stilistico in volo
Informazioni supplementari, consigli:
- Si parte in posizione piegata («monkey style»).
- Al momento dello stacco i bambini e i giovani estendono attivamente le ginocchia e le caviglie.
- Osserva con attenzione le emozioni (ad es. paura) del gruppo e adegua la lezione di conseguenza.
