Sci – Saltare e atterrare in sicurezza sulle strutture
Foto di copertina (Grab air)
I bambini e i giovani imparano a eseguire un grab su uno o entrambi gli sci durante il salto.
Ogni partecipante sceglie il proprio grab che vorrebbe vedere come foto di copertina su una rivista.
Variazioni
- Immaginare (visualizzare) un movimento
- Toccare i punti stabiliti prima da fermi, da seduti o scivolando
- Nella posizione con grab, spingere una gamba contro la resistenza della mano
- Foto run
- Lanciare una sfida (chi tiene il grab più a lungo?)
Informazioni supplementari, consigli:
- Partire in fullbase, staccare e atterrare.
- Tirare gli sci verso di sé e tenere la parte superiore del corpo in posizione eretta.
- Eseguire il movimento di grab nella fase di volo.
- Utilizzare le riprese video.
