Sci – Adattare i trick al terreno in modo ludico
Tornado (180°/360° trick su pista)
I bambini e i giovani imparano a girare in aria con gli sci.
I bambini e i giovani cercano delle strategie per girare in aria e atterrare in sicurezza. Discutono, in base alle loro esperienze, di quali siano le varianti che consentono di girare meglio in aria.
Variazioni
- Eseguire sul posto la rotazione in aria senza sci
- Definire preventivamente la tecnica di stacco (contro-rotazione o co-rotazione) per il partner o per sé stessi
- Sfruttare piccoli dossi e cambi di pendio per eseguire trick più alti e più lunghi
- Variare la direzione di partenza («switch» / normale) e di rotazione
Informazioni supplementari, consigli:
- I bambini e i giovani partono dalla discesa in attraversamento in posizione di base piegata e staccano in entrambe le direzioni.
- La rotazione delle spalle e della testa aiuta nella pre-rotazione e nella co-rotazione.
- Tecnica di stacco ideale: i trick di 180° funzionano meglio con contro-rotazione, a partire dai trick di 360° bisogna staccare con pre-rotazione e co-rotazione.
- Se questi trick funzionano sulla pista puoi far esercitare il gruppo su strutture apposite.
