BMX – Muoversi in modo abile e giocoso in sella, con e a fianco della BMX

Percorso creativo

I bambini e i giovani imparano ad adeguarsi alle diverse situazioni in modo ludico.

Percorso creativo

I partecipanti formano dei gruppi e allestiscono il proprio percorso a ostacoli con coni, corde e bastoni. Il tracciato comprende curve, zone di equilibrio, salti e altri elementi creativi. È possibile completare il percorso in diversi modi: nel modo più veloce ed efficiente possibile oppure in modo vario ecreativo. Lascia che ognuno scopra il proprio stile.

Più facile

  • Predisporre ostacoli semplici (ad es. borraccia posata a terra
    orizzontalmente, cinesini)

Più difficile

  • Predisporre ostacoli difficili (ad es. borraccia posata a terra verticalmente, coni)
  • Stabilire un tempo massimo per completare il percorso

Consiglio

«Prima di affrontare il percorso pensate insieme a come superare i singoli ostacoli.»

Materiale: Coni, corde, bastoni


Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica

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