Canottaggio – Maneggiare con cura il materiale, entrare e uscire dall’acqua in modo sicuro

Camerieri con il remo

I bambini e i giovani imparano come usare con cura il materiale e come muoversi in modo sicuro nello spazio con oggetti lunghi.

Tutti i partecipanti svolgono un percorso a ostacoli a terra. Durante il percorso devono tenere un oggetto in equilibrio sulla pala del remo, prestando attenzione a non colpire cose o persone e a non far cadere l’oggetto.

Varianti

  • Utilizzare un oggetto stabile (ad es. libro) ()
  • Utilizzare un remo corto o un paddel ()
  • Utilizzare un oggetto instabile (ad es. palla, bicchiere di carta pieno, pedina) (+)
  • Tenere il remo in equilibrio a coppie (+)
  • Utilizzare un remo di punta (+)
  • Usare la pala con la curvatura verso l’alto (+)

Osservazione

Scegli un ambiente sicuro per il percorso a ostacoli (ad es. distanza sufficiente dal materiale della barca o dalle finestre).

Materiale

  • Libri, palle, bicchieri, pedine

Forme di allenamento per questa forma caratteristica

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