Tuffi imitati
I tuffatori imparano a valutare realisticamente le loro capacità e i loro limiti.
Un tuffatore mostra un tuffo dal bordo della piscina e gli altri lo imitano.
Varianti
- Eseguire l’esercizio in piccoli gruppii
più difficile
- I tuffatori scelgono autonomamente un luogo di stacco (bordo piscina, blocco di partenza, trampolino)
- Il monitore stabilisce il luogo di stacco
- Il monitore stabilisce la posizione d’ingresso in acqua
Osservazione: Prima di iniziare spiega ai tuffatori che possono decidere autonomamente quali tuffi mostrare o imitare.
Forme di allenamento
Tuffi – Valutarsi realisticamente e reagire conformemente alla situazione Tuffi imitati
I tuffatori imparano a valutare realisticamente le loro capacità e i loro limiti. I tuffatori imparano a valutare realisticamente le loro capacità e i loro limiti.
Tuffi – Valutarsi realisticamente e reagire conformemente alla situazione Tuffi di testa
I tuffatori riconoscono le proprie abilità, possibilità e limiti nei tuffi di testa e imparano a reagire conformemente alla situazione. I tuffatori riconoscono le proprie abilità, possibilità e limiti nei tuffi di testa e imparano…
