Einzelturnformen – Sprossenlauf
Die Kinder und Jugendlichen erfahren, wie sie durch gezielte Gewichtsverlagerung die Bewegung des Rhönrads beeinflussen und dabei aktiv ihr Gleichgewicht halten.
Die Turner bewegen das Rad durch Gewichtsverlagerung und laufen von Querverstrebung zu Querverstrebung. Dabei folgen sie der Radbewegung und balancieren ihren Körper geschickt aus. Auf dem Boden abstehen ist verboten.
Variation
- Auf zwei Reifen laufen (–)
- Zu zweit im Rad laufen und einander festhalten (z. B. je auf einem Reifen) (–)
- Auf einem Reifen vorwärts laufen und rückwärts variieren (+)
Trainingsformen
Rhönrad – Den Körper in verschiedenen Positionen gezielt ausbalancieren und stabilisieren Einzelturnformen – Sprossenlauf
Die Kinder und Jugendlichen erfahren, wie sie durch gezielte Gewichtsverlagerung die Bewegung des Rhönrads beeinflussen und dabei aktiv ihr Gleichgewicht halten. Die Kinder und Jugendlichen erfahren, wie sie durch gezielte Gewichtsverlagerung die Bewegung des Rhönrads beeinflussen…
Rhönrad – Den Körper in verschiedenen Positionen gezielt ausbalancieren und stabilisieren Einzelturnformen – Balancierkönig
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihren Körper gezielt auszubalancieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihren Körper gezielt auszubalancieren.
Rhönrad – Den Körper in verschiedenen Positionen gezielt ausbalancieren und stabilisieren Einzelturnformen – Hochsitz
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihren Körper auf dem Rad auszubalancieren und das Gewicht so zu verlagern, dass das Rad stehen bleibt. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihren Körper auf dem Rad auszubalancieren und das Gewicht so…
