Tennis – Formes d’entraînement

Servir de manière efficace

Le service permet d’ouvrir le point. L’objectif du premier service est de se retrouver en position favorable ou de marquer directement le point (situation verte). Le deuxième service devrait être joué de manière à ne pas être mis-e sous pression par le retour de l’adversaire (situation jaune). Les services peuvent varier en matière de vitesse, de rotation et de direction. La joueuse ou le joueur qui maîtrise ces différentes façons d’influencer la balle et/ou qui est capable de cibler le point faible de son adversaire devient imprévisible et peut prendre l’avantage dès le début de l’échange.


Formes d’entraînement

Tennis – Servir de manière efficace Forme d’exercice: Placer mes services

Les enfants et les jeunes apprennent à placer leurs services. Les enfants et les jeunes apprennent à placer leurs services.

Tennis – Servir de manière efficace Forme de jeu: Zone en vue!

Les enfants et les jeunes apprennent à placer leurs services. Les enfants et les jeunes apprennent à placer leurs services.

Tennis – Formes de mouvements et de jeux associées aux formes caractéristiques Kids Tennis Format rouge: Sois aussi précis que Robin des Bois!

Les enfants apprennent à diriger leur service dans une zone définie. Les enfants apprennent à diriger leur service dans une zone définie.