Deckungswanderung
Die Kinder und Jugendlichen entdecken neue Deckungsvarianten und erweitern so ihr Repertoire.
Die Kickboxer stehen in Kampfhaltung an Ort. Du rufst bestimmte Deckungspositionen (z. B. hoch, seitlich, tief), worauf die Kickboxer blitzschnell die entsprechende Verteidigungshaltung wechseln.
Einfacher
- Nur statisch üben
- Nur Kopfdeckungen üben
- Nur Rumpfdeckungen üben
- Nur Beindeckungen üben
Schwieriger
- Einstudierte Blockbewegungen in ein Sparring einbauen
Hinweis
Die Kickboxer sollen in der Grundposition entspannt bleiben.
Trainingsformen
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Meidball
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und geschickt auszuweichen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und geschickt auszuweichen.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Block-Champion
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich angemessen zu verteidigen und sich schnell anzupassen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich angemessen zu verteidigen und sich schnell anzupassen.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Deckungswanderung
Die Kinder und Jugendlichen entdecken neue Deckungsvarianten und erweitern so ihr Repertoire. Die Kinder und Jugendlichen entdecken neue Deckungsvarianten und erweitern so ihr Repertoire.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Blockkette
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Verteidigungsbewegungen ökonomisch auszuführen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Verteidigungsbewegungen ökonomisch auszuführen.
