Blockkette
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Verteidigungsbewegungen ökonomisch auszuführen.
Eine Kickboxerin greift ihre Partnerin mit festgelegter Serie an (z. B. Jab – Cross – Kick). Die andere blockt ökonomisch und rechtzeitig jeden Angriff, ohne übermässig Kraft einzusetzen oder zu grosse Bewegungen zu machen.
Einfacher
- Nur zwei Fuss- oder Faustangriffe ausführen
Schwieriger
- Angriffsketten frei wählen
Material
- Schutzausrüstung
Trainingsformen
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Meidball
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und geschickt auszuweichen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und geschickt auszuweichen.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Block-Champion
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich angemessen zu verteidigen und sich schnell anzupassen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich angemessen zu verteidigen und sich schnell anzupassen.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Deckungswanderung
Die Kinder und Jugendlichen entdecken neue Deckungsvarianten und erweitern so ihr Repertoire. Die Kinder und Jugendlichen entdecken neue Deckungsvarianten und erweitern so ihr Repertoire.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Blockkette
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Verteidigungsbewegungen ökonomisch auszuführen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Verteidigungsbewegungen ökonomisch auszuführen.
