Meidball
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und geschickt auszuweichen.
Zwei Kickboxer stehen sich in einem Abstand von ca. sechs Metern gegenüber und passen sich einen Ball zu. In der Mitte stellt sich ein dritter Kickboxer in Kampfposition auf und weicht den Würfen mit Ausweichschritten und Meid-bewegungen im Oberkörper aus. Er richtet sich nach jedem Wurf zum Ball aus. Wer verzeichnet nach einer Spielrunde am wenigsten Treffer?
Einfacher
- Mit Schritten dem Ball ausweichen
Schwieriger
- Mit den Füssen an Ort verharren und nur durch Meidbewegungen ausweichen
Hinweis
Die Deckung ist während der Ausführung ständig aufrechtzuerhalten.
Material
- Ball
Trainingsformen
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Meidball
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und geschickt auszuweichen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und geschickt auszuweichen.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Block-Champion
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich angemessen zu verteidigen und sich schnell anzupassen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich angemessen zu verteidigen und sich schnell anzupassen.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Deckungswanderung
Die Kinder und Jugendlichen entdecken neue Deckungsvarianten und erweitern so ihr Repertoire. Die Kinder und Jugendlichen entdecken neue Deckungsvarianten und erweitern so ihr Repertoire.
Kickboxing Light – Situationsangepasst und ökonomisch verteidigen Blockkette
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Verteidigungsbewegungen ökonomisch auszuführen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Verteidigungsbewegungen ökonomisch auszuführen.
