Saltare, stare in appoggio e arrampicarsi: Prestazione
Gli allievi vengono suddivisi in due gruppi. Entrambi i gruppi si posizionano davanti a un percorso, in modo da avere di fronte a loro lo stesso numero di ostacoli.
I primi di ogni gruppo superano gli ostacoli, si vanno incontro e si sfidano a «carta, forbice, sasso». Chi vince può continuare la corsa, mentre l’altro bambino deve tornare indietro e mettersi in coda.
Chi perde torna al punto di partenza e la persona seguente del gruppo può partire e cercare di fermare l’avversario. Chi raggiunge una determinata demarcazione al termine del percorso, guadagna un punto per la propria squadra. Vince la squadra che per prima conquista 5 punti.
più facile
- Scegliere ostacoli più semplici: aggiungere un terzo elemento superiore di un cassone come checkpoint al centro delle parallele, abbassare i cassoni, avvicinare i tappetoni ecc.
più difficile
- Rendere gli ostacoli più difficili: le parallele possono essere afferrate soltanto su uno staggio, alzare i cassoni, aggiungere altri cassoni
- Rendere più difficile e definire la tecnica di superamento (ad es. con una capriola, solo con le mani, solo con i piedi)
Organizzazione:
Il percorso a ostacoli inizia con una demarcazione e porta al primo ostacolo. Da qui, si parte dall’elemento superiore di un cassone, ci si sposta oscillando lungo le parallele per raggiungere il cassone successivo (checkpoint). Ora si tratta di superare un cassone con tre elementi con una tecnica qualsiasi (messo in sicurezza da entrambi i lati con un tappetino). Dopo il cassone, occorre saltare su tre isole (tappetini), senza toccare il suolo. I tappetini vengono posizionati longitudinalmente a circa un metro di distanza. Questa sistemazione viene effettuata da entrambi i lati e i due percorsi si incontrano al centro.
Durata dell’allestimento della postazione: circa. 12 min.
Osservazioni
- Mettere in sicurezza le potenziali aree di caduta con tappetini.
- Dare istruzioni chiare e attenersi alle regole.
- Effettuare percorsi di prova, finché tutti hanno capito il gioco.
Materiale: 4 paletti (partenza e arrivo), 2 parallele, 2 cassoni, 4 elementi superiori dei cassoni, 4 tappetini (sicurezza cassoni), 6 tappetini (isole)
Saltare, stare in appoggio e arrampicarsi
Superare gli ostacoli – Forme di base del movimento Saltare, stare in appoggio e arrampicarsi: Audacia
Per arrampicarsi, stare in appoggio e saltare, gli allievi devono dimostrare coraggio! Per arrampicarsi, stare in appoggio e saltare, gli allievi devono dimostrare coraggio!
Superare gli ostacoli – Forme di base del movimento Saltare, stare in appoggio e arrampicarsi: Prestazione
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Superare gli ostacoli – Forme di base del movimento Saltare, stare in appoggio e arrampicarsi: Coesione
I bambini si suddividono in gruppi di 7-8 e designano una compagna o un compagno che dovrà superare gli ostacoli umani. I bambini si suddividono in gruppi di 7-8 e designano una compagna o un compagno…
