Audace: Sauter, prendre appui et grimper
Les trois tâches – grimper, se déplacer en équilibre et sauter – requièrent de l’audace, l’orientation donnée à cet exercice.
Le parcours débute par l’escalade d’un gros tapis accroché aux espaliers. Une fois arrivés en haut, les élèves rejoignent la plateforme (caisson) avant de traverser à quatre pattes les barres parallèles. Au bout des barres, ils transitent par une deuxième plateforme (deux caissons sur lequels est posé un petit tapis) et ils sautent sur le gros tapis.
plus facile
- Diminuer l’inclinaison de la paroi et ajouter des cordes pour se hisser.
- Abaisser les barres parallèles pour réduire la hauteur de saut.
plus difficile
- Supprimer les cordes le long de la paroi. Les élèves cherchent un moyen d’arriver en haut en s’aidant mutuellement, avec une «courte échelle» par exemple.
- Augmenter la hauteur des barres et du saut sur le tapis.
- Avancer sur les barres en appui sur deux bras et une seule jambe.
Organisation:
Un gros tapis est fixé aux espaliers pour aménager la paroi d’escalade. Deux cordes attachées au dernier échelon reposent le long du tapis. À côté du gros tapis se trouvent un caisson et des barres parallèles. À leur extrémité sont placés deux caissons, sur lesquels est posé un petit tapis, ainsi qu’un gros tapis en contrebas.
Durée de la mise en place: env. 10 minutes
Remarques
- Sécuriser les points de chute avec de petits tapis.
- Veiller à ce que les élèves sautent de manière contrôlée sur le gros tapis de réception.
Matériel: 2 gros tapis, 3 caissons, 1 paire de barres
Orientations pédagogiques: Audace
Surmonter les obstacles – Orientations pédagogiques Audace: Se tenir en équilibre
Les élèves traversent d’un bout à l’autre le banc suédois retourné transformé en balançoire, une tâche qui demande une bonne dose d’équilibre et de courage. Les élèves traversent d’un bout à l’autre le banc suédois retourné transformé en balançoire, une…
Surmonter les obstacles – Orientations pédagogiques Audace: Rouler et tourner
Les élèves s’allongent sur le tapis et roulent autour de l’axe longitudinal comme un cylindre. Les mains et les pieds ne touchent pas le tapis (tenue du corps). Les élèves s’allongent sur le tapis et roulent autour de l’axe longitudinal comme un cylindre….
Surmonter les obstacles – Orientations pédagogiques Audace: Balancer et s’élancer
Les élèves s’élancent du caisson en se tenant à la corde. Les élèves s’élancent du caisson en se tenant à la corde.
Surmonter les obstacles – Orientations pédagogiques Audace: Sauter, prendre appui et grimper
Les trois tâches – grimper, se déplacer en équilibre et sauter – requièrent de l’audace, l’orientation donnée à cet exercice. Les trois tâches – grimper, se déplacer en équilibre et sauter – requièrent de l’audace,…
