Lunedì – Salti: Corsa dei cavalli
I bambini svolgono una corsa di cavalli fittizia formando un grande cerchio. Il docente dirige la gara impartendo diversi compiti:
- Corsa: correre sul posto.
- Fossato: grande salto in avanti.
- Ostacolo: saltare il più possibile in alto.
- Curva a sinistra: tutti i bambini in cerchio si spostano verso sinistra.
- Curva a destra: tutti i bambini in cerchio si spostano verso destra.
Altri esercizi
Speciale 10 anni – Settimana in movimento Lunedì – Salti: Sulle scale
Questo esercizio va svolto in un luogo in cui si trova una scalinata. I bambini devono salire e scendere saltando in vari modi. Ad un’estremità di una scalinata, si sale saltellando e dall’altra si scende nello stesso modo. Questo esercizio va svolto in un luogo in cui si trova una scalinata. I bambini…
Speciale 10 anni – Settimana in movimento Lunedì – Salti: Con la corda
In questo esercizio i bambini creano delle brevi combinazioni che possono eseguire da soli o in gruppo. Iniziare l’esercizio con diversi salti singoli per creare una breve combinazione (ad es.: 4 salti con entrambe le gambe, 4 volte a sinistra, 4 volte a destra, 4 volte a gambe divaricate, ecc.). In questo esercizio i bambini creano delle brevi combinazioni che possono eseguire da soli o…
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