Sens de la force
Ces jeux développent la perception de la force de multiples façons : les enfants apprennent à percevoir des forces extérieures telles que la traction, la pression ou le poids, à doser leur propre force de manière ciblée et à s’adapter à leurs partenaires. Ce faisant, ils développent une meilleure perception de la résistance, de la stabilité et du moment opportun pour céder ou lâcher prise, afin d’agir en toute sécurité et sans risque de blessure.
Perception par le mouvement – Sens de la force Jeux extensifs – Le jardin du samouraï
Les objectifs de cet exercice sont les suivants: perception de la force externe (traction du samouraï) et de sa propre résistance (tension musculaire, tenue des mains), reconnaître le moment approprié pour relâcher (samouraï ou carottes) afin d’éviter les blessures. Les objectifs de cet exercice sont les suivants: perception de la force externe (traction du…
Perception par le mouvement – Sens de la force Jeux extensifs – Trappe à souris
Les objectifs de cet exercice sont les suivants: Perception de la force externe (poids de la trappe) et de sa propre résistance (tension musculaire), adaptation par rapport au partenaire (dosage de la force). Les objectifs de cet exercice sont les suivants: Perception de la force externe (poids de…
Perception par le mouvement – Sens de la force Jeux extensifs – Sumo
Les objectifs de cet exercice sont les suivants: perception de la force externe (traction, pression du partenaire) et de sa propre résistance, dosage de la force pour garantir sa propre stabilité et simultanément déséquilibrer le partenaire. Les objectifs de cet exercice sont les suivants: perception de la force externe (traction, pression…
Perception par le mouvement – Sens de la force Jeux extensifs – La tour de Tokyo (ascenseur)
Les objectifs de cet exercice sont les suivants: perception de la force externe (poids de la personne) et de sa propre force (nécessaire pour soulever la charge). Les objectifs de cet exercice sont les suivants: perception de la force externe (poids de…
Perception par le mouvement – Sens de la force Relaxation – Sushi
Les objectifs de cet exercice sont les suivants: perception des forces externes (poids du partenaire, de ses tractions ou pressions) et de sa propre force (nécessaire pour rouler le poids ou pour résister à la force du partenaire), dosage de la force en fonction du partenaire afin de limiter le risque de blessure. Les objectifs de cet exercice sont les suivants: perception des forces externes (poids du partenaire,…
