Bouger malgré une dispense

Membres inférieurs

Dans cette leçon, l’accent est mis sur l’activation des membres inférieurs, soutenue par les muscles du tronc (en cas de blessure des membres supérieurs).

Conditions cadres

  • Durée: 45 minutes
  • Degrés scolaires: secondaires I et II
  • Tranche d’âge: 11-20 ans