Boxe light-contact

Aspetti metodologici

I seguenti punti si sono dimostrati fondamentali nella pratica e devono assolutamente essere presi in considerazione.
Un giovane colpisce in modo controllato il ventre di una compagna.
Foto: Franziska Baumann

Oltre alle misure generali di sicurezza, occorre osservare alcuni principi specifici della boxe light-contact, in particolar modo quelli legati alla metodologia del duello.

  • Divertimento, lealtà e rispetto
  • Regole e rituali
  • Esercizi di sensibilizzazione
  • Individualizzazione
  • Scambio di ruoli / Assumersi la responsabilità
  • Motivazione attraverso il gioco
  • Sfogarsi fino alla fine