L'école en mouvement – Consolider les os
Jeux de rythme
Au cours de cet exercice, qui requiert une bonne dose de concentration, les enfants réalisent une suite de sauts en rythme.
Posez la corde droite par terre. Un élève montre une suite de sauts par-dessus la corde; les autres essaient de la reproduire. Un autre élève montre une suite, tout le monde la copie, etc.
Variantes
- Tapez un rythme dans les mains. Les autres arriveront-ils à sauter en rythme?
- Sauts avec lettres ou chiffres: essayez de réciter l’alphabet ou différentes séries de chiffres à l’endroit et à l’envers en sautant.
Exercice à faire chez soi: Epelez les noms de tous les membres de votre famille en sautant. Arriverez-vous aussi à les épeler à l’envers en continuant sur le même rythme?
Matériel: Corde
| Degré scolaire | 3e à 8e années HarmoS |
| Forme sociale | Toute la classe, par groupe |
| Période | Début de leçon, leçon en mouvement |
| Durée | 10 minutes |
| Intensité | Moyenne |
| Lieu | Salle de classe |
| Espace nécessaire | Important |