«scuola in movimento» – Rafforzare le ossa
Giochi ritmici
Durante questo esercizio, che richiede una buona dose di concentrazione, i bambini realizzano una sequenza di salti ritmati.
Disponete la corda a terra formando una linea. Uno degli allievi mostra una serie di saltelli da una parte e dall’altra della corda e tutti gli altri cercano di imitarlo. Poi è la volta di un altro allievo, e così via.
Varianti
- Battete un ritmo con le mani; gli altri riescono a saltare seguendo il ritmo stesso?
- Saltellare l’alfabeto o le serie di numeri. Mentre saltate cercate di ripetere l’alfabeto o una serie di numeri, anche al contrario.
Compiti a casa: saltando compita il tuo nome e quello di tutti i membri della famiglia. Riesci a sillabarli anche al contrario, senza perdere il ritmo dei salti??
Materiale: corda
| Livello scolastico | Dalla prima elementare alla prima media |
| Forma sociale | Tutta la classe, in gruppo |
| Periodo | Inizio della lezione, lezione in movimento |
| Durata | 10 minuti |
| Intensità | Media |
| Luogo | Aula |
| Spazio necessario | Importante |