Atletica leggera – Asta
Salti sull’erba
Un esercizio durante il quale i bambini si lasciano penzolare dall’asta. Questo permette loro di acquisire confidenza con l’attrezzo.
Dopo 3-4 passi di rincorsa appoggiare l’asta al suolo e lasciarsi penzolare. Attenzione: il braccio più in alto deve essere teso.
Da soli, lungo tutto il campo (50 – 60 m).
Osservazione: Lasciare sufficiente spazio ai lati perché le aste «ruotano» quando vengono riportate in avanti.
Materiale: aste