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Giochi di lotta – Posizione del corpo

Alzarsi

In questo esercizio gli allievi devono cercare di impedire ai compagni dapprima di mettersi in posizione carponi. In seguito si può introdurre la variante «in piedi».

Giochi di lotta – Posizione del corpo: AlzarsiUn allievo è disteso sul ventre, un altro lo tiene fermo a terra. Il prigioniero cerca di mettersi carponi; se ci riesce in un tempo determinato ottiene un punto.

Come continuazione dell’esercizio si potrebbe prevedere la posizione eretta.

 

Categorie

  • Tipo di contenuto: Dentro, Esercizi
  • Categorie di età: 8-10 anni
  • Livelli scolastici: Scuola elementare
  • Livello di capacità: Principianti
  • Livello di apprendimento: Acquisire
  • Forme basilari di movimento: Lottare, azzuffarsi