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Mini fasce elastiche

Per degli allenamenti all’esterno oppure per i viaggi

Le mini fasce elastiche ricordano la nota Thera®-Band. Come nel caso del fratello maggiore, esistono in diversi livelli di resistenza: da leggera a media fino a evoltetra forte. È possibile usare le diverse forme in base alle condizioni e alla forma fisica.

Le mini fasce elastiche sono molto maneggevoli e non costituiscono una striscia unica ma formano un «anello» chiuso. Essendo piccole e leggere si prestano perfettamente per degli allenamenti all’esterno oppure per i viaggi.

In alternativa, è possibile usare una fascia classica (Thera-Band) piegata in due o tre e annodata per creare la resistenza richiesta. Questo strumento permette di svolgere sequenze di movimenti efficaci ed esercizi di stabilità volti ad attivare tutto il corpo.

Esercizi

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  • Tipo di contenuto: Approfondimenti