Bonnes pratiques – Formes fondamentales de mouvements

Glisser, déraper – Chiens de traîneau

Les enfants expérimentent les glissades et les dérapages, se tiennent en équilibre et renforcent la musculature.
Graphique:  Glisser, déraper
Formes fondamentales de mouvements: Glisser, déraper

Assis ou à genoux sur un support qui glisse (morceau de tapis, linge de bain, etc.), un enfant (= traîneau) se tient à une corde ou à un cerceau tiré par un camarade (= chien), qui effectue un parcours.

plus facile

  • Réaliser l’exercice au ralenti.
  • Tirer le traîneau en ligne droite (ne pas faire de virages).
  • Se mettre à deux pour tirer le traîneau ou pour tirer et pousser le traîneau.

plus difficile

  • Se tenir à genoux ou debout.
  • Proposer l’exercice sous forme d’estafette ou de petite compétition.

Matériel: Morceaux de tapis, linges de bain, etc. (à l’extérieur: supports à roulettes), cerceaux, cordes, etc.