Bouger malgré une dispense
Tronc
L’activation des muscles du tronc lors d’une blessure des membres inférieurs ou supérieurs figure au premier plan de cette leçon.
Conditions cadres
- Durée: 45 minutes
- Degrés scolaires: secondaires I et II
- Tranche d’âge: 11-20 ans
Leçon: Tronc (pdf)
Liste d’exercices: Tronc (pdf)