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Burner Games – Echauffement

Estafette-cartes

Cet exercice de course collectif est très intensif et se déroule de préférence sous forme de concours.
Nombre de joueurs
8-30
Intensité xx
Matériel xx
Temps xx

Deux à quatre équipes de trois à huit joueurs se placent derrière la ligne de fond du terrain de volleyball. Chaque équipe doit ramener huit cartes de jass de la même couleur, posées à l’envers sur la ligne opposée. Au signal, le premier coureur de chaque équipe s’élance et retourne une carte. Si elle est de la bonne couleur, il peut la prendre avec lui, sinon il la retourne et revient frapper dans la main du coureur suivant. Quelle équipe réussit à ramener toutes ses cartes en premier?

Matériel: 1 piquet et 8 cartes de jass par équipe

Catégories

  • Type de contenu: Exercices, Salle, Plein air
  • Tranche d'âge: 8-10 ans, 11-15 ans, 16-20 ans, 21-65 ans
  • Degré scolaire: Degré primaire, Degré secondaire I, Degré secondaire II école professionnelle, Degré secondaire II lycée/gymnase
  • Niveau de progression: Débutant, Avancé, Chevronné
  • Niveau d'apprentissage: Acquérir, Appliquer, Créer
  • Compétences éducation physique: Jeux de mouvement
  • ormes de base du mouvement: Courir, sauter, Grimper, prendre appui, Lancer, attraper