Evénement multisports
Conception
Le choix des disciplines, du parcours et des catégories constitue la première étape de la préparation de l’épreuve. Les conseils suivants vous aident dans ce processus de décision.
Disciplines et parcours
Différentes disciplines se prêtent à une compétition multisports. Le tableau ci-dessous en présente cinq que l’on retrouve notamment lors du gigathlon.
| Discipline | Distance/Profil/Durée | Remarques | ||
| Vélo de route | 15-20 km max. 250 m de dénivelé Ø env. 12-25 km/h | Signaler aux élèves qu’il n’est pas nécessaire d’avoir un vélo de course. Casque obligatoire. | ||
| Roller inline/ Trottinette | 9-12 km plat Ø env. 8-22 km/h | Le roller inline est la discipline la plus compliquée au niveau de la sécurité. Casque obligatoire. Voir brochure du bpa «Engins assimilés à des véhicules». | ||
| Course à pied | 5-7 km max. 150 m de dénivelé Ø env. 4-10 min/km | |||
| VTT | 9-12 km max. 200 m de dénivelé Ø env. 9-22 km/h | Passages techniques souhaitables (racines par ex.) dans les tronçons à faible vitesse (montées par ex.). Casque obligatoire | ||
| Natation | 500-600 m Ø env. 2’20 »-5’30″/100 m | Parcours en zigzag à travers le bassin de 50 m: départ dans le couloir 1 avec aller à droite et retour à gauche, puis passage au couloir 2, etc. Avantage: pas de collision, ni comptage des traversées. |
Remarques
- Le choix du parcours pour le roller est souvent difficile, car les routes peu fréquentées et plates qui permettent d’effectuer une/des boucles sont rares. Une course d’orientation ou de terrain (style trail) représente une alternative attractive s’il n’est pas possible de trouver un trajet satisfaisant.
- Autre variante possible: la trottinette. Cet engin est plus accessible, moins dangereux que le roller (chutes) et il facilite le recrutement des amateurs. Par contre, la trottinette est plus astreignante physiquement que le roller.
Catégories
Il est préférable de Iaisser de côté les années de naissance pour les «Teams» et «Couples»; cela facilite la formation des équipes et limite le nombre de catégories. Le modèle proposé compte 12 catégories. Si l’on choisit la seule formule mixte pour les couples, on réduit même le nombre de catégories à dix.
| Catégories | ||||||||||||
| Teams* (à 4 ou 5) |
Garçons (0 à 1 fille) |
Filles (seulement des filles) |
Mixte (au moins 2 filles) |
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| Couples* | Garçons | Filles | Mixte | |||||||||
| Singles** | Garçons 9e |
Filles 9e |
Garçons 10e |
Filles 10e |
Garçons 11e |
Filles 11e |
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| * Indépendamment de l’année de naissance ** Années scolaires selon HarmoS |
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