Vers le contenu

Formation des entraîneurs – Ateliers

Communication – Ecoute active (exercice 2, par deux)

Dans cet exercice, les partenaires analysent des problèmes actuels et cherchent à les dénouer avec des stratégies de résolution.

Assieds-toi avec ton partenaire dans un endroit tranquille. Chacun réfléchit de son côté à un problème actuel qui doit être résolu ou à un conflit qu’il faut régler.

Quelques exemples:

  • Aucune motivation pour un projet pourtant urgent
  • Stress dans la famille
  • Stress dans le club
  • Peur par rapport à un événement (examen, concours, discussion avec le chef, etc.)
  • Conflit sur les rôles de chacun
  • Difficultés à prendre des décisions

Tâche

Consacrez 10 à 15 minutes pour chaque discussion. Exercez-vous maintenant à l’écoute active. Essayez de paraphraser, de faire ressortir les émotions sous-jacentes et d’approfondir. Inverser les rôles après 10-15 minutes.

Questions

Après avoir endossé les deux rôles, partagez vos expériences.

  • Comment vous êtes-vous sentis dans les différentes situations?
  • Quel était le climat de la discussion?
  • Quelles sont les similitudes/différences entre les expériences vécues jusqu’ici?

Peut-être que vous vous êtes sentis désarmés dans l’une ou l’autre situation. C’est tout à fait normal. L’écoute active demande plus d’habileté et de concentration qu’une simple écoute. Le leitmotiv ici est: c’est en forgeant que l’on devient forgeron!

Catégories

  • Type de contenu: Exercices, Salle, Plein air
  • Tranche d'âge: 16-20 ans, 21-65 ans
  • Champs d’action: Analyse et planification, Conseil et coaching