Comprendere gli adulti
Le persone adulte hanno esperienze, predisposizioni e capacità diverse. Di conseguenza sono diverse anche le loro motivazioni e attese nei confronti di un’offerta di sport e di chi la propone.
Le ragioni che spingono una persona a partecipare a un’offerta di sport possono essere molteplici. Se per alcuni la priorità è il beneficio per la salute, per altri potrebbe essere il divertimento o il rilassamento mentale. Anche la voglia di stare insieme, di vivere nuove esperienze e la competizione ludica sono ottimi motivi per praticare un’attività sportiva.
Per le monitrici e i monitori è importante conoscere le motivazioni dei partecipanti per poterle tenere in considerazione nella programmazione dell’offerta.
Sette motivi principali per fare sport in età adulta
| Motivo | Esempi |
|---|---|
| Contatti | Facendo sport – per stare insieme ad altre persone – per fare qualcosa nell’ambito di un gruppo – per incontrare amici e conoscenti Tramite lo sport – per conoscere nuova gente – per fare amicizia con nuove persone |
| Competizione / Prestazione | – perché nella competizione mi realizzo – per misurarmi con gli altri – per raggiungere degli obiettivi – per via della tensione agonistica |
| Distrazione / Catarsi | – per ridurre tensioni e nervosismo – per distrarmi dai problemi quotidiani – per ridurre lo stress – per schiarirmi la testa e riordinare le idee |
| Figura / Aspetto esteriore | – per dimagrire – per stabilizzare il mio peso – per curare l’aspetto esteriore |
| Salute / Fitness | – per mantenermi in buone condizioni fisiche – per restare in forma – per motivi di salute |
| Attivazione / Piacere | – per rilassarmi – per il piacere nel movimento – per raccogliere le forze |
| Estetica | – perché mi piace osservare la bellezza del movimento umano nello sport – perché lo sport mi offre l’opportunità di far |
Fasi impegnative
Non sono solo le motivazioni a determinare grandi differenze nel gruppo di destinatari adulti, ma anche le condizioni fisiche, che variano notevolmente in base alla fascia d’età e alla biografia motoria individuale. Anche l’età percepita è soggettiva e può variare molto da persona a persona.
L’età adulta può comportare diverse fasi impegnative. Il passaggio dall’adolescenza alla maturità è accompagnato da decisioni e cambiamenti importanti. Un carico elevato e i cambiamenti fisici legati alla mezza età possono causare una crisi di mezza età. E il pensionamento comporta cambiamenti drastici Il pensionamento comporta cambiamenti radicali nella quotidianità e a livello di ruolo sociale.
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- Attività sportiva e interesse per lo sport della popolazione svizzera | Sport Svizzera 2020