Good Practice – Forme di base del movimento
Oscillare, dondolare – Tarzan
I bambini sperimentano movimenti oscillatori, percepiscono sensazioni positive, hanno la sensazione di saper fare qualcosa e di essere coraggiosi. Imparano a valutare la loro forza di presa e allenano la muscolatura delle estremità superiori.
I bambini dondolano avanti e indietro sulla fune di salita come Tarzan.
più facile
- Collegare due funi; oscillare da seduti o in piedi
- Fare un nodo alla fune; oscillare e dondolare in sospensione, seduti o in piedi
più difficile
- Darsi lo slancio e alla fine saltare in piedi
- Iniziare su un cassone, darsi lo slancio e tornare sul cassone dondolando
- Darsi lo slancio e al ritorno trasportare con sé un altro bambino
Osservazione: per maggiore sicurezza, a seconda della difficoltà dellʼesercizio disporre dei tappettini a terra.
Materiale: fune (fune di salita in palestra o legata ad un albero)