Einstieg Power to Win – Kraft
Folgende Übungen im Bereich Kraft dienen als Einstieg in das Training zur Erscheinungsform «Den Gegenstoss schnell auslösen und erfolgreich abschliessen».
Kampfspiele – Kräfte messen Steirisches Ringen
Durch Ziehen, Drücken oder Stossen versuchen die Schüler in dieser Übung einander gegenseitung aus dem Gleichgewicht zu bringen. Durch Ziehen, Drücken oder Stossen versuchen die Schüler in dieser Übung einander gegenseitung aus dem…
Kampfspiele – Kräfte messen In den Teich ziehen
Die Kinder sollen in dieser Übung ihr Gleichgewicht und ihre Standfestigkeit üben. Durch ziehen versuchen sie einander gegenseitig zu destabilisieren. Die Kinder sollen in dieser Übung ihr Gleichgewicht und ihre Standfestigkeit üben. Durch ziehen versuchen…
Kampfspiele – Kräfte messen Störrischer Bock
Schieben ist das zentrale Element dieser Übung. Die Schüler messen ihre Kräfte in dem sie versuchen, den Gegenspieler über eine Linie zu schieben. Schieben ist das zentrale Element dieser Übung. Die Schüler messen ihre Kräfte in dem sie…
Kampfspiele – Körperlage Schnecken wenden
Eine Übung zu zweit: Die Schüler versuchen einander von der Bauch- in die Rückenlage zu bringen und festzuhalten. Eine Übung zu zweit: Die Schüler versuchen einander von der Bauch- in die Rückenlage zu…
Kampfspiele – Körperlage Aufstehen
In dieser Übung muss ein Schüler versuchen, seinen Kameraden am Aufstehen zu hindern. Egal wie! In dieser Übung muss ein Schüler versuchen, seinen Kameraden am Aufstehen zu hindern. Egal wie!…
