Hockey sur gazon – Construire un jeu varié et adapté à la situation

Jeu en 2:1

Exploiter une situation de supériorité numérique 2:1.

Exploiter une situation de supériorité numérique 2:1.

Sur un demi-terrain, deux blancs affrontent un-e rouge et tentent de marquer. Si le/la défenseur-e récupère la balle et la conduit jusqu’à la ligne de touche, les rôles s’inversent (deux joueurs de l’équipe rouge affrontent un-e joueur/euse de l’équipe blanche). Quelle équipe marque le plus de buts ou récupère le plus de balles?

plus facile

  • Jouer sur deux buts

plus difficile

  • Fixer un temps limite pour tirer au but

Points clés

  • Éliminer les défenseurs
  • Courir en diagonale (pour les porteurs de balle)
  • Identifier le comportement du/de la coéquipier/ère en possession de la balle

Questions de réflexion

  • Pourquoi le 2:1 a-t-il fonctionné (ou pas)?
  • À quoi dois-tu faire attention en faisant une passe dans une situation de 2:1?

Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique

Quitter la balle des yeux: conduire la balle et faire des passes

Conduire la balle à vitesse modérée dans son champ de vision périphérique tout en effectuant des tâches motrices supplémentaires.

Balle derrière la ligne

Repérer les espaces libres.

Jeu en 2:1

Exploiter une situation de supériorité numérique 2:1.